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십전대보탕 7가지 효능과 부작용 십전대보탕(十全大補湯)은 몸을 보양하는 대표적인 한방 처방으로 특히 몸이 허약하고 빈혈 증상이 있으면서 위무력증과 식욕부진과 면역력 저하에 시달리거나 땀이 나고 체력이 약해졌을 때 복용하면 좋다고 알려진 처방입니다. 이러한 십전대보탕은 동의보감에 기혈보충을 위한 원기회복제로 기재되어 있을 만큼 뛰어난 원기회복 효능 가진 보약으로 알고 있습니다. 하지만 대부분 사람들은 십전대보탕의 의미를 잘못 알고 있습니다. 일반적으로 10가지 약재가 들어있는 보약이라고 생각하지만 한방에서 10이라는 숫자는 완전함을 의미하며 인체의 기혈과 음양을 두루 완전하게 한다는 뜻이라고 합니다. 따라서 십전대보탕의 진정한 의의는 한의학에서 기혈과 표리, 음양과 내외 모든 허한 것을 크게 보충한다라는 뜻을 가지고 있다고 합니다. 그러.. 2024. 3. 8.
보리수 8가지 효능과 부작용 앞서 보리수나무는 석가모니가 깨달음을 얻은 보리수, 불교의 상징인 나무라고 알고 있지만 하지만 오늘 소개할 보리수나무는 이름만 같고 전혀 관련 없는 나무라고 합니다. 실제로 불교와 관련된 보리수나무는 인도가 원산지라고 하며 높이가 30미터에 이르는 인도산 보오나무입니다. 보오나무는 우리나에서 자연적으로 서식할 수 없으며 인도를 비롯한 아시아의 열대지방에 자라고 인도에 서식하고 한반도의 겨울을 나지 못한다고 합니다. 오늘 소개할 보리수나무는 우리나라 전국 각지의 산기슭에 자라는 식물로, 보리와 같은 수확시기와 또한 보리수나무 씨앗이 보리와 비슷하여 붙여진 이름이라고 추정하고 있다고 합니다. 보리수나무는 호태목 그 열매는 호퇴자라고 하는데 이름에서 알 수 있듯이 호랑이를 쫓아내는 나무라는 뜻이며, 가지와 열.. 2024. 3. 4.
유근피 7가지 효능과 부작용 유근피의 원료인 느릅나무는 느릅나무과에 속하는 쌍떡잎식물 낙엽교목으로 아시아의 산간지역에 분포하고 주로 산이나 계곡 근처에 서식합니다. 이 나무는 한국에서 흔한 나무이며 연한 노란색의 꽃을 4월이 피고 열매는 그달이나 다음 달에 익으며 갈백색으로 익으면서 변하고 또한 날개가 달려 멀리서 보면 나무에 동전이 매달려 있는 것처럼 보이는 게 특징이라고 합니다. 오늘 소개할 유근피는 바로 느릅나무뿌리껍질로 정확히 말하면 느릅나무뿌리의 속껍질을 단순히 건조해 만든 약재를 말합니다. 유근피는 특히 비염을 비롯한 코 관련 질환 치료에 효능이 있다고 해서 많은 분들이 찾는 약재입니다. 또한 유근피에 함유된 사포닌 및 플라보노이드 등 여러 성분은 면역력 강화에 도움을 주는 성분으로 다양한 질병과 특히 비염, 축농증 개선.. 2024. 2. 28.
콜라비 8가지 효능과 부작용 콜라비는 건강식품으로 점점 대중화되고 있으며, 이를 먹는 사람들도 늘어나고 있습니다. 콜라비는 배추과에 속하며 영양분이 풍부하고, 줄기와 잎껍질을 다 사용할 수 있습니다. 기본적으로 콜라비는 수분과 미네랄이 풍부하고 칼로리가 낮아 다이어트에 좋은 식품으로 꼽힌다. 특히 비타민 함량이 매우 높아 그중 비타민C가 상추와 같은 잎채소에 비해 약 4~5배 높아 혈압 상승을 억제, 조절하는 효능이 있습니다. 콜라비 한 컵이면 일일 권장량의 약 90%를 충족할 수 있어 피로회복, 노화, 당뇨병 등에 효과가 있다고 합니다. 콜라비에는 비타민C뿐만 아니라 칼슘 등 건강에 유익한 성분이 다량 함유되어 있습니다. 또한 풍부한 칼슘은 뼈를 튼튼하게 해주는 데 도움이 되고, 칼로리도 낮아 고혈압 환자에게 좋은 채소입니다. 또.. 2024. 2. 23.
굼벵이 7가지 효능과 부작용 굼벵이는 썩은 나무, 건초더미, 초가지붕, 낙엽, 퇴비 등 유기물이 풍부한 부식성 토양에 서식하는 곤충으로 한국, 일본, 중국, 시베리아 등에 널리 분포하는 곤충으로 오랫동안 사용되어 왔는데 우리나라에서는 딱정벌레목 꽃무지과 풍뎅이, 흰점박이꽃무지, 점박이꽃무지, 점박이꽃무지, 점박이풍뎅이, 흰점박이풍뎅이 등의 유충을 통칭하여 굼벵이라고 하며 약용으로 사용합니다. 과거에는 썩은 나무나 또는 오래된 초가집의 초가지붕을 다시 지을 때 초가집에 짚에 서식하고 있는 굼벵이를 채집하여 사용했다고 합니다. 그리고 초가집뿐만 아니라 썩은 나무에 자라는 측백나무, 뽕나무, 버드나무에서도 서식하는데 이러한 나무에 서식하는 굼벵이가 가장 효능이 뛰어나다고 합니다. 하지만 초가집의 짚에 사는 굼벵이도 약으로 사용하는 경우가.. 2024. 2. 18.

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