앞서 보리수나무는 석가모니가 깨달음을 얻은 보리수, 불교의 상징인 나무라고 알고 있지만 하지만 오늘 소개할 보리수나무는 이름만 같고 전혀 관련 없는 나무라고 합니다. 실제로 불교와 관련된 보리수나무는 인도가 원산지라고 하며 높이가 30미터에 이르는 인도산 보오나무입니다. 보오나무는 우리나에서 자연적으로 서식할 수 없으며 인도를 비롯한 아시아의 열대지방에 자라고 인도에 서식하고 한반도의 겨울을 나지 못한다고 합니다.
오늘 소개할 보리수나무는 우리나라 전국 각지의 산기슭에 자라는 식물로, 보리와 같은 수확시기와 또한 보리수나무 씨앗이 보리와 비슷하여 붙여진 이름이라고 추정하고 있다고 합니다. 보리수나무는 호태목 그 열매는 호퇴자라고 하는데 이름에서 알 수 있듯이 호랑이를 쫓아내는 나무라는 뜻이며, 가지와 열매에는 호랑이 무늬가 있는 것이 특징이라고 합니다.
보리수나무는 열매, 잎, 줄기, 뿌리 모두 식용가능하고 약용으로도 사용할 수 있습니다. 실제로 보리수나무에 대해 독성 테스트를 실시한 결과 무독성이며 식품 및 약용 목적으로 사용할 수 있는 것으로 나타났습니다. 이러한 보리수는 다양한 효능을 포함하고 있습니다. 동의보감에 따르면 보리수 열매를 이용하여 천식을 치료하는데 기관지 건강에 유익한 성분이 있어 기침, 가래, 기타 질병에 효과가 있으며, 또한 소화불량 개선, 설사 완화 효능도 있다고 합니다. 또한 피로해소에 도움이 되는 비타민C가 풍부하고, 항산화 폴리페놀이 함유되어 있어 노화방지 효능이 있다고 합니다.
보리수나무의 열매, 뿌리, 잎은 한약재로 양애자, 우내자라고 하며 천식, 기관지염 개선, 피로 해소, 숙취 해소, 심혈관 질환 예방 등 다양한 효능이 있다고 합니다. 또한, 탄닌을 함유하여 항염증 효능과 위궤양 완화 효능과 살균 및 항기생충 효능, 설사를 하는 사람이 섭취하면 효과적으로 설사를 멈출 수 있다고 합니다. 또한, 목반하라고도 불리는 보리수나무의 열매는 혈액순환을 좋게 하고 활력을 높여주는 효능이 있다고 합니다. 이와 같이 버릴 것이 하나 없고 다양한 효능을 가지고 있는 보리수나무의 자세한 효능의 일부는 다음과 같습니다.
보리수 효능 1.
'천식 및 기침 개선 효과'
보리수를 꾸준히 섭취하면 천식과 기침을 개선할 수 있으며 또한 호흡기 질환자에게 좋은 효능이 있다고 합니다. 또한 부리수나무의 부가적인 효능으로 정신을 안정시키고 상처를 치유하는 효능도 있다고 합니다.
보리수 효능 2.
'기관지염 개선 효과'
보리수 열매에 함유된 탄닌은 강력한 항염증 효능이 있어 기관지의 염증을 개선하고 기관지를 튼튼하게 하여 만성기관지염 개선에 효과가 있습니다. 따라서 보리수는 기관지염 개선에 효과가 있다고 합니다.
보리수 효능 3.
'심혈관 질환 예방 효과'
보리수 열매에 함유된 나이아신 성분은 체내 모세혈관을 확장시켜 혈류를 원활하게 돕고 혈관을 깨끗하게 하며 혈압을 낮추고 콜레스테롤을 효과적으로 제거해 줍니다. 따라서 혈액 및 혈관 건강을 개선하고 심혈관 질환을 예방하는데 효과가 있다고 합니다.
보리수 효능 4.
'면역력 향상 효과'
보리수에는 비타민C가 풍부해 면역력 향상효능이 있다고 합니다. 또한 보리 열매에는 리코펜, 폴리페놀 등의 항산화 성분이 함유되어 있어 활성산소를 제거하고 박테리아와 바이러스에 대한 면역력을 보호 및 향상하며 각종 질병을 예방하는 효능이 있다고 합니다.
보리수 효능 5.
'여성 건강 개선 효과'
보리수 열매는 기본적으로 지혈작용이 있어서 특히 여성의 월경과다, 불규칙출혈, 불규칙월경, 각혈 등의 여러 출혈질환을 치료하고 개선하는 효능이 있으며, 또한 산후부종을 완화시키는 효능도 있다고 합니다. 여성의 경우 손과 발가락의 혈액공급을 도와 몸에 활력을 주고 피부를 윤기 만들어 준다고 합니다.
보리수 효능 6.
'설사 개선 효과'
보리수에 함유되어 있는 탄닌성분은 항염증 효과로 위궤양 완화 효능이 있고 또한 방부, 항기생충 효능도 있다고 합니다. 또한 설사로 고생하는 사람이 설사를 효과적으로 멈추는 데 효과가 있다고 합니다.
보리수 효능 7.
'눈 건강 개선 효과'
보리수 열매에는 리코펜, 비타민 A, 베타카로틴 등 유익한 성분이 함유되어 있습니다. 이러한 유익한 성분은 신체에서 활성산소를 제거하고 세포 손상과 노화를 예방하는 효능이 있다고 합니다. 또한, 보리수 열매에 풍부한 비타민이 눈의 피로를 완화하고 전반적인 눈 건강 개선 효능이 있다고 합니다.
보리수 효능 8.
'숙취 해소 효과'
보리수 열매에는 아스파라긴산이 함유되어 있어 숙취 해소 효능이 있고 또한 보리수 열매의 수분 함량이 80%에 달할 만큼 높은 수분함량으로 갈증 해소에도 도움이 된다고 합니다.
보리수는 특별한 부작용은 없습니다. 하지만 보리수 열매에는 타닌이 풍부하게 함유되어 있기 때문에 과도하게 많이 섭취할 경우 부작용으로 변비가 생길 수 있다고 합니다. 따라서 적당히 섭취하는 것이 가장 좋다고 합니다.
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