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건강341

금전초 8가지 효능과 부작용 금전초는 우리나라 산과 들에 널리 자생하는 식물입니다. 흔히 발견할 수 있어 잡초라 누명을 씌기도 하지만 아주 광범위하고 뛰어난 약효와 효능을 가지고 있는 약초입니다. 금전초의 생김새는 잎이 동전처럼 둥글기 때문에 금전초라 부르며 때때로 활열단초라 부르는데, 이는 혈액을 살리는 약초로서 혈액을 활성화시켜 모든 질병을 치료하는 데 도움을 준다는 뜻입니다. 금전초는 배뇨 촉진, 황달 감소, 몸 부종 개선 효능이 있습니다. 맛은 맵고 쓰며 성질은 약간 차다. 또한 해열, 해독, 염증 감소, 어혈 제거 효과도 있습니다. 이렇게 금전초는 만능 약초입니다. 금전초를 달인 물에 마시면 효과가 아주 좋습니다. 복풀로 만든 물은 신장 결석, 요로 결석, 방광 결석을 녹인다고 합니다. 금전초는 방광결석, 요도결석, 담낭결.. 2023. 12. 21.
뽕잎차 9가지 효능과 부작용 뽕잎차는 봄부터 늦가을까지 우려낼 수 있는 건강 차입니다. 뽕잎은 기본적으로 성질은 차고 맛은 달다고 합니다. 뽕잎차는 예로부터 탁월한 효능이 있는 것으로 알려져 있으며, 뽕잎차를 꾸준히 마시면 몸이 편안해지고, 혈당을 낮추는 효능이 있어 당뇨병 환자들 사이에서 유명합니다. 또한 뽕잎차는 눈의 충혈과 혈압을 조절하고 혈관을 정화하며 뇌졸중을 예방하는 데 효능이 있는 혈액 정화 효능이 있습니다. 특히 잎에 함유된 폴리페놀은 노화를 억제할 뿐만 아니라 피부미용과 피로 해소에도 도움이 된다고 합니다. 한의학에서도 뽕잎은 해열, 풍해, 시력 개선 효과가 있다고 합니다. 실제로 뽕잎차는 두통, 눈의 피로, 과열, 얼굴 붉어짐 등이 있는 경우 개선하는 효능이 있다고 합니다. 또한 루틴 성분은 뽕잎에 함유된 성분으로.. 2023. 12. 16.
생지황 7가지 효능과 부작용 약초인 생지황은 각지에 자생하는 현삼과 다년생 식물의 뿌리 작물로 일반적으로 한방에서는 지황이라고 부르고 사용을 위해 가공하는 방법에 따라 뿌리의 생것은 생지황, 그대로 말린 것은 건지황, 생지황을 쪄서 말린 것을 숙지황이라 부릅니다. 이렇게 지황은 이렇게 세 가지로 구분하는 데 사용하는 목적과 외형 색이 다른 것이 특징입니다. 지황은 이렇게 가공하는 방법에 따라 차이가 있는데 생지황은 열이 많은 사람에게 더 좋고 심장에 쌓인 독소를 배출하고 각종 노폐물과 독소 배출에 좋다고 합니다. 그리고 신장의 기능을 높이는데 효과적인 약재라고 합니다. 또한 발열이나 출혈을 개선하는데 효과가 있어 코피, 자궁출혈, 가슴이 답답하고 어지러운 증상을 개선하는데도 효과가 있다고 합니다. 지황에는 기본적으로 유효한 성분인 .. 2023. 12. 12.
부처손 7가지 효능과 부작용 부처손은 상록 다년초로 한국, 일본, 중국, 대만, 필리핀 등지에서 자라는 생명력이 매우 좋은 식물로 3대 항암약초 중 하나입니다. 부처손의 특징은 비가 부족하거나 겨울에 건조함이 있으면 주먹을 쥐고 있는 아기 손처럼 하고 있는데 이때 생기가 생기가 없어 보이지만 비가 오면 부처손은 잎은 밝은 파란색으로 변하고 잎이 펴지면서 부활한 것처럼 보이는 신비한 약초입니다. 부처손은 페놀, 플라보노이드, 아미노산 등의 다당류와 탄닌을 함유하고 있어 체내 보호에 특히 유익한 식물입니다. 또한 부처손은 마음을 안정시키고 혈액순환을 활성화시키며 출혈을 멈추고 기침을 완화시키는 좋은 약재입니다. 또한 독성이 없으며 장기간 섭취하면 수명이 늘어난다고 합니다. 부처손은 상피암, 간암, 폐암, 유방암, 자궁경부암, 비강암, .. 2023. 12. 7.
줄풀 8가지 효능과 부작용 줄풀은 다년생 여러해살이 식물로 강, 연못, 댐 및 기타 장소에서 무리 지어 자랍니다. 길이는 1~2m 정도이고 진흙 속에 옆으로 뻗은 굵고 짧은 뿌리가 있습니다. 줄풀은, 줄, 줄폭, 조호, 광엽고, 고고초, 교초, 안호 등 많은 이름이 있고 흔하게 볼 수 있는 친숙한 식물이지만, 아는 사람은 많지 않지 않습니다. 하지만 우리 조상들은 줄풀의 잎과 줄기, 뿌리를 그늘에서 말린 뒤 발효시켜 먹거나 차로 끓여 먹으면 각종 질병을 치료하는 데 큰 효과가 있다고 합니다. 만병통치약이라고 불릴 정도로요. 그리고 길고 넓은 잎을 따서 떡을 싸는 데 사용했고, 잎과 줄기를 말려서 방석이나, 부채 등을 만들었습니다. 또한, 이삭이 깜부기병에 들어 검게 변한 가루를 모아 먹물과 흑갈색 염료를 만드는 데 사용하기도 했다.. 2023. 12. 4.
꿀마늘 7가지 효능과 부작용 마늘은 면역력을 높여주고 살균, 해독 효과가 탁월할 뿐만 아니라 기력과 체력을 보충해 주는 효과도 있는데, 이러한 마늘의 가장 큰 단점은 특유의 매운맛과 향 때문에 먹기 힘들다는 점이 단점입니다. 하지만 이러한 걱정은 필요가 없습니다. 바로 마늘과 꿀을 함께 먹을 수 있는 방법인 바로 꿀마늘을 만들어 먹는 방법이 있기 때문입니다. 꿀과 마늘로 꿀마늘을 만들어 먹으면, 먹기 편하고 오랫동안 꾸준히 섭취할 수 있을 뿐만 아니라, 같이 먹음으로써 다양한 효능을 가져갈 수 있기 때문이라고 하는데요. 이러한 꿀마늘은 만들어서 일주일만 섭취하면 뛰어난 효능을 얻을 수 있다고 합니다. 이번 시간에는 꿀 마늘의 효능과 만드는 법, 부작용까지 자세히 알아보겠습니다. 꿀마늘 효능 1. '항암효과' 마늘에 함유되어 있는 성.. 2023. 10. 12.