초록입홍합은 뉴질랜드 바다에서 자라는 조개입니다. 이 조개는 우리나라에 서식하지 않는 뉴질랜드 고유의 특산품으로 일반 홍합과 다르게 크기가 매우 크고 껍질의 색이 녹색을 띠고 있어 뉴질랜드 초록입홍합이라고도 합니다.
현재 초록입홍합은 천연원료의 일종으로 현재 관절염을 효과적으로 완화할 수 있는 건강기능식품으로 많은 주목받고 있습니다. 초록입홍합은 주로 뉴질랜드 해안을 따라 서식하는 플랑크톤을 섭취하며 자생하는데 이 플랑크톤은 뉴질랜드의 강한 햇빛과 자외선을 극복하기 위해 다량의 항염증 물질과 콘드로이친, 글루코사민, 비타민D, 오메가-3 지방산을 생성한다고 합니다. 특히 초록입홍합의 지방산은 일반적인 오메가-3보다 약 200배 이상 더 높은 항염 효과를 가지고 있다고 합니다.
실제로 초록입홍합은 뉴질랜드 마오리족 원주민들의 무릎 관절과 건강의 비결이라고 합니다. 원주민 중 나이가 많은 70세가 넘은 사람들도 뛰어난 민첩성을 가지고 있을 뿐만 아니라 스포츠 활동과 일상적인 부분에서도 관절염 증상을 전혀 겪지 않는다는 사실이 밝혀지면서 의학적 호기심을 불러일으켰습니다. 이것을 연구한 결과 초록입 홍합을 자주 섭취하는 해안가에 살고 있는 마오리족 원주민의 관절염 발병률은 내륙에 살고 있는 마오리족 원주민보다 현저히 낮은 것을 확인할 수 있었습니다.
초록입홍합은 천연 원료이므로 부작용이 거의 없이 체내 염증을 억제할 수 있습니다. 또한 연구결과에 따르면 관절염 약물을 복용할 때 속 쓰림이나 배탈을 경험하는 경우가 있는데 초록입홍합은 천연 원료이기 때문에 관절염 치료제에서 흔히 발생하는 소화기 질환의 부담이 없고, 만성질환자도 부작용 없이 안심하고 복용할 수 있다고 합니다. 하지만 초록입홍합은 국내산이 없기 때문에 신선한 초록입홍합을 접할 수 없기 때문에 건강 기능식풍으로 만 섭취할 수 있습니다.
초록입홍합의 효능 1.
'관절염 개선 효과'
홍합의 우수한 항염 효과는 염증물질이라 불리는 류코트리엔 합성을 억제하여 염증으로 인한 부종이나 통증을 감소시키고 염증에 의한 연골의 파괴를 억제하여 전반적인 관절염 증상을 개선할 수 있다고 합니다. 또한 립프리놀이라는 화합물도 존재하여 관절과 연골에 유익한 성분으로 관절염 증상 완화에 도움이 됩니다.
초록입홍합의 효능 2.
'뼈 건강 증진 효과'
초록입홍합은 관절염을 개선하고 예방할 뿐만 아니라 전반적인 뼈 건강 증진에도 도움이 된다고 합니다. 초록입홍합에는 미네랄과 칼슘이 풍부하여 뼈 손실을 예방하고 골다공증 등 다양한 뼈 질환의 위험을 줄이는 것으로 알려져 있습니다. 또한 비타민 D가 풍부하여 체내에 칼슘이 흡수되는 것을 돕고 골밀도를 높이는 데 효능이 있다고 합니다.
초록입홍합의 효능 3.
'혈관 건강 증진 효과'
초록입홍합은 혈관 건강 증진에 뛰어난 효능을 포함하고 있습니다. 중성지방 수치가 높아지게 되면 혈관에 노폐물이 쌓여 혈관이 좁아지게 됩니다. 이렇게 되면 모든 신체 조직에 원활하게 공급되어야 하는 혈액 공급이 원활하지 않게 됩니다. 이로 인하여 혈류 감소. 특히, 혈관벽 내부로 침투하여 염증을 일으키는 저밀도 지단백 콜레스테롤의 증가는 각종 혈관질환의 주요 위험인자입니다. 초록입 홍합의 풍부한 오메가-3 지방산은 강력한 항염 효과가 있어 콜레스테롤 수치를 조절하고 중성지방을 제거하며 유해한 저밀도 지단백 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액 순환을 개선하며 다양한 혈관 질환의 위험을 줄여 전반적인 혈관 건강에 효능이 있다고 합니다.
초록입홍합의 부작용
초록입홍합은 건강에 유익하지만 구입하기 전에 알아야 할 주의해야 할 사항과 부작용은 다음과 같습니다.
- 초록입홍합 또는 해산물에 알레르기가 있는 경우 발진, 가려움증, 목의 부종, 호흡 곤란 등 여러 부작용이 나타날 수 있기 때문에 알레르기가 있는 사람은 섭취하지 않습니다.
- 임산부나 수유부의 경우 초록입홍합으로 인한 부작용이 발생할 수 있을 수 있으므로 복용 전 먼저 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
- 현재 특정 질병을 앓고 있거나 약물을 복용 중인 경우 구매하기 전에 의사와 상담해야 합니다.
- 초록입홍합을 가공한 건강 기능식품은 식후 섭취를 권장합니다.
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