유칼립투스는 다양한 이점을 포함하고 있는 약용 나무로 세계의 많은 나라에서 사용하고 있습니다. 특히 유칼립투스 잎에서 추출한 오일은 다양한 질병과 상태를 치료하는 약으로 사용된다고 합니다. 특히 피부 개선, 관절염 개선, 호흡기 질환 개선 등 다양한 효능을 포함하고 있으며 더 자세한 내용은 아래의 유칼립투스 효능과 부작용을 참고해 주세요.
유칼립투스는 호주 태즈메이니아주 가 원산지인 키가 큰 상록수입니다. 호주 산림에서 발견되는 가장 중요한 수목으로 전체 수목의 약 75%를 차지합니다. 오늘날 상업적으로 재배되는 대부분의 나무는 스페인과 모로코를 포함한 지중해와 아열대 지역에서 자랍니다. 유칼립투스의 잎과 기름은 오랫동안 약용으로 사용되어 왔습니다. 유칼립투스 오일은 유칼립투스 식물의 신선한 잎과 가지 꼭대기에서 증류된 휘발성 또는 에센셜 오일로 구성됩니다.
유칼립투스 나무에는 여러 종류가 있습니다. 그러나 의학에 사용되는 주요 종은 구상나무입니다. 유칼립투스 나무의 일부는 관상용 관목 크기이고 일부는 거대한 나무로 자랍니다. 가장 일반적으로 사용되는 약용 유칼립투스(Gurobulus) 유형은 호주 열 나무라고 칭합니다. 이 나무는 최대 70미터까지 자랄 수 있습니다. 잎의 길이는 10-30cm이고 광택이 있는 짙은 녹색을 띠고 있습니다.
유칼립투스 오일을 함유한 국소 연고는 상처 치유를 지원하기 위해 전통 토착 의학에서 사용되었다고 합니다. 지난 몇 세기 동안 유칼립투스는 중국, 인도(아유르베다), 유럽을 포함한 전 세계의 많은 나라들이 사용하게 되었습니다. 유칼립투스 나무의 또 다른 이름은 열 나무라고 불립니다. 많은 연구에서 유칼립투스 오일에 항미생물 특성이 있는 물질이 포함되어 있다는 사실이 밝혀져 영국에서 다양하게 사용되고 있다고 합니다.
유칼립투스의 효능 1.
'통증 완화 효과'
연구에 따르면 유칼립투스 오일이 진통 효과가 있을 수 있습니다. 유칼립투스 추출물은 진통제로 구매하여 사용할 수 있으며 과학자들은 통증 완화에 도움이 될 수 있는 중요한 생리학적 반응을 생성하고 포함하고 있다고 합니다.
유칼립투스의 효능 2.
'항산화 효과'
유칼립투스 잎은 먹을 수 없지만 말린 잎은 차로 만들 수 있습니다. 하지만 유칼립투스 오일은 섭취하면 독성이 있으니 섭취하지 마세요. 유칼립투스 티백을 선택하고 차에 유칼립투스 오일을 첨가하지 마세요. 유칼립투스 잎은 산화 스트레스와 자유 라디칼 손상으로부터 신체를 보호하는 항산화제, 특히 플라보노이드의 훌륭한 공급원입니다. 유칼립투스의 주요 플라보노이드에는 카테킨, 이소함 네틴, 루테올린, 캠 롤, 플로 레틴 및 케르세틴이 포함됩니다. 이러한 화합물이 풍부한 식단은 특정 암, 심장병 및 치매를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 한 연구에서 플라보노이드가 풍부한 식단은 치명적인 심장 질환의 위험을 18%까지 줄일 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 결국 유칼립투스 차는 플라보노이드와 항산화제가 풍부하여 특정 암, 심장병 및 치매의 위험을 줄일 수 있습니다.
유칼립투스의 효능 3.
'치아 건강 관리 효과'
유칼립투스의 뛰어난 항균 특성은 치아 건강을 위해 사용할 수 있다고 합니다. 유칼립투스는 특히 충치 및 치주염을 유발하는 유해한 박테리아를 억제 및 퇴치에 큰 도움되는 다양한 화합물을 포함하고 있다고 합니다. 또한 연구에 따르면 껌에 유칼립투스 추출물을 사용하면 치아 건강을 증진할 수 있다고 말합니다. 현재 유칼립투스 추출물을 사용하여 많은 종류의 구강청결제 또는 구강 건강 제품에 사용되고 있다고 합니다.
유칼립투스의 효능 4.
'피부 건강 관리 효과'
유칼립투스를 통해 세라마이드 함량을 높여 건조한 피부를 개선할 수 있다고 합니다. 세라마이드는 피부의 수분을 유지하는 역할을 하는 지방산입니다. 건성 피부, 비듬 또는 피부 질환(예: 피부염 및 건선)이 있는 사람은 일반적으로 세라마이드 수치가 낮다고 합니다. 유칼립투스 잎 추출물은 피부 세라마이드 생성하고 수분 보유량을 늘려 피부를 개선하는데 많은 도움이 된다고 합니다. 유칼립투스에는 세라마이드의 생성을 유도하는 것으로 보이는 화합물을 함유하고 있다고 합니다. 한 연구에서 유칼립투스 잎 추출물과 합성 세라마이드가 함유된 두피 로션을 사용하면 두피 발적, 가려움증, 건조 및 비듬을 크게 줄일 수 있습니다.
유칼립투스의 효능 5.
'호흡기 건강 관리 효과'
유칼립투스 잎은 감기 증상 및 호흡기 증상 완화를 위해 다양하게 활용되고 있습니다. 한방 요법은 부비동염 및 기관지염, 인후통을 완화하기 위해 신선한 잎으로 양치질할 것을 권장합니다. 유칼립투스 오일 증기는 흡입 시 충혈 완화제 역할을 하는 것 같습니다. 감기와 기관지염 완화에 뛰어난 작용을 하고 또한 가래 완화에도 도움된다고 합니다.
유칼립투스의 효능 6.
'신경 안정 효과'
연구를 통해 유칼립투스는 스트레스 증상을 줄일 수 있다고 합니다. 한 연구에서 유칼립투스를 사용하면 불안이 크게 감소했다고 하며, 유칼립투스에는 항불안 효과가 있는 것으로 밝혀진 유칼립 톨이 포함되어 있기 때문이라고 합니다. 또한 연구자들은 유칼립투스가 혈압을 낮추어 진정 효과를 나타나는데 이것이 교감 신경계와 스트레스 반응 시스템의 활동을 감소시키고 부교감 신경계의 활동을 증가시켜 이완을 촉진할 것이라고 말합니다.
유칼립투스 부작용
- 유칼립투스 오일은 절대로 섭취해서는 안 됩니다. 그리고 눈에 너무 가까이해서는 안 됩니다. 또한 체질에 따라 강하게 알레르기가 있는 경우가 있는 데 사용하기 전에 알레르기 테스트를 하고 사용 여부를 결정하는 것이 좋습니다. 또한 어린이, 임산부 및 모유 수중인 경우 유칼립투스를 사용하거나 섭취해서는 안 됩니다.
유칼립투스 사용법
- 유칼립투스 잎으로 만든 티백을 구입하여 차로 섭취할 수 있습니다.
- 이외에도 유칼립투스 오일을 사용하여 아로마 테라피 또는 벌레 퇴치제, 연고 등 다양하게 활용할 수 있습니다. 반복하지만 유칼립투스 오일은 섭취하시면 안 됩니다. 식용이 아니고 독성이 있습니다.
마무리
유칼립투스는 다양한 이점을 포함하고 있습니다. 통증을 줄이고 이완을 촉진하며 감기 증상을 완화에 도움된다고 합니다. 또한 다양한 일반 의약품도 유칼립투스 추출물을 활용하여 만들어지고 있습니다. 유칼립투스는 호흡을 상쾌하게 하고 자극받은 피부를 진정하는데 좋으며 해충과 벌레 퇴치하는데 좋습니다.
유칼립투스 차(Tee)는 섭취해도 안전한 것으로 알려져 있습니다. 하지만 유칼립투스 오일(Oil)은 비교적 적은 양을 섭취해도 독성반응이 나타나기 때문에 오일(Oil)은 절대로 섭취해서는 안됩니다. 또한 질병으로 인한 특정 약을 꾸준히 복용하는 경우 유칼립투스 오일을 사용하기 전에 반드시 의료 서비스 제공자와 상의하고 사용할지 결정하세요.
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